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평소에 한쪽 어깨가 올라가 있고,
앉아 있을 때도 몸이 한쪽으로 기울어지는 느낌이 있었습니다.
장시간 앉아서 일하다 보면 등과 어깨가 점점 당기고,
피로가 쉽게 쌓여 집중하기가 어려웠습니다.
컨디셔닝을 통해 몸의 중심을 점검받으면서
스스로 느끼지 못했던 불균형이 얼마나 컸는지 알게 되었습니다.
특히 등과 견갑 라인을 세밀하게 조정해 주신 후,
몸의 좌우 밸런스가 안정되는 느낌이 확실히 들었습니다.
전에는 한쪽으로 기울어 있던 어깨 라인이
관리 후에는 거의 좌우 대칭으로 정렬되었고,
자세가 바르게 잡히니 호흡도 훨씬 편안해졌습니다.
무엇보다 등에서 느껴지던 묵직한 긴장이 사라지고,
앉은 자세가 훨씬 가볍고 자연스러워졌습니다.
이전에는 “등이 굽었다”는 말을 자주 들었는데,
지금은 스스로도 자세가 반듯해졌다는 것이 무엇인지
깨닫게 되었습니다.
